Kava – tai ne tik stimuliuojantis gėrimas, suteikiantis mums energijos rytais. Pasirodo, ji gali padėti ir numesti svorio! Tereikia įberti žiupsnelį mėgstamo prieskonio ir gėrimas pagreitins medžiagų apykaitą bei padės numesti svorio.
Daugeliui žmonių rytinė kava yra neatsiejama dienos dalis. Šis aromatingas gėrimas ne tik suteikia energijos, bet ir yra skanus. Bet kas, jei pasakytume, kad kava taip pat gali paskatinti svorio metimą? Pasirodo, į kavą pridėjus vieno mėgstamo prieskonio galima gerokai pagreitinti medžiagų apykaitą. Sužinokite, kaip kava su kardamonu gali tapti jūsų sąjungininku kovoje su viršsvoriu ir palaikyti žarnyno sveikatą.
Kaip paruošti kavą su kardamonu?
Tokią kavą paruošti yra trivialu. Tiesiog prieš ruošdami kavą į maltą kavą įberkite žiupsnelį kardamono. Galite naudoti arba sveikas kardamono pupeles (tokiu atveju geriausia jas įberti į kavos pupeles prieš malant), arba maltą variantą.
Kava su kardamonu pasižymi egzotišku skoniu su gėlių ir citrusinių vaisių natomis. Ji saldi ir, kai kurių teigimu, šiek tiek aštri. Ji puikiai dera su kitais prieskoniais, pavyzdžiui, cinamonu ir imbieru.
Kava su kardamonu. Puikus būdas pradėti rytą
Į rytinę kavą įmaišę kardamono ne tik suteiksite energijos organizmui ir pagerinsite virškinimą, bet ir pagreitinsite medžiagų apykaitą bei palengvinsite svorio metimą. Šis paprastas triukas gali duoti netikėtų rezultatų.
Atminkite, kad kava su kardamonu yra tik viena sveikos mitybos ir aktyvaus gyvenimo būdo dalis. Tinkama mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas taip pat yra svarbūs norint pasiekti svajonių rezultatų.
Kita kardamono nauda:
- Padeda kovoti su peršalimo ligomis ir gripu,
- malšina raumenų ir sąnarių skausmą,
- gerina koncentraciją ir atmintį,
- pasižymi antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu,
- reguliuoja cukraus kiekį kraujyje.
Kava su kardamonu – skanus ir sveikas būdas pradėti dieną. Išbandykite ją šiandien ir įsitikinkite patys!
